Menempel diet apapun bisa sulit. Bagi saya, itu cenderung berantakan saat saya pergi ke toko bahan makanan dan melihat lorong kue. Untungnya, jasa pengiriman makanan bisa menghilangkan godaan itu.
Dengan diet keto, godaan untuk memberi karbohidrat di toko bahan makanan dapat dihilangkan dengan bantuan layanan pengiriman makanan. Hari ini, saya berbagi beberapa dari saya layanan pengiriman makanan favorit yang menawarkan opsi keto.
Tinjauan opsi pengiriman makanan keto terbaik
Berikut adalah tabel ikhtisar yang bagus untuk membantu Anda memahami opsi pengiriman makanan yang tersedia untuk mereka yang mengikuti keto.
Koki Rumah
Koki Rumah menawarkan pilihan makanan sederhana yang mungkin cocok dengan diet keto Anda.
Meskipun Home Chef tidak secara eksplisit menawarkan opsi keto, banyak dari makanan mereka ramah keto. Dengan pilihan sadar karbohidrat, Anda akan menemukan bahwa banyak makanan yang ditawarkan oleh Home Chef akan cocok dengan rencana keto Anda. Selain itu, Home Chef memiliki beberapa jenis makanan lain yang dapat mengatasi alergi makanan apa pun yang Anda miliki.
Layanan ini menawarkan berbagai pilihan makanan setiap minggu. Sejujurnya, memilih makanan sepertinya bagian yang paling sulit karena semuanya terlihat luar biasa.
Harga
Dengan harga $6,99, Home Chef menawarkan layanan pengiriman makanan yang sangat terjangkau dengan bahan-bahan berkualitas. Meskipun Anda harus memperhitungkan biaya pengiriman $10 untuk pesanan di bawah $49, biaya keseluruhan layanan ini jauh lebih murah daripada kebanyakan layanan lain dalam daftar ini.
Ketersediaan
Minimal, Anda harus memesan setidaknya dua kali makan per minggu. Namun Anda akan memiliki opsi untuk melewati pengiriman atau menjeda akun Anda sepenuhnya kapan saja.
Coba berlangganan Home Chef atau baca Ulasan lengkap Home Chef kami
FreshFit
FreshFit, Menu sadar karbohidrat Freshly, membuat diet keto Anda lebih mudah dari sebelumnya. Mereka tidak hanya menawarkan makanan yang terinspirasi keto (dan paleo), tetapi juga sudah jadi, dan siap untuk dimasukkan ke dalam microwave! Jadi, bahkan di malam tersibuk Anda, Anda tidak perlu khawatir akan mengalami ketosis karena tidak punya waktu untuk memasak. Bahkan, dengan Baru sajaFit, Anda bisa makan malam di atas meja dalam tiga menit.
Karena semua makanan FreshlyFit dibuat oleh ahli gizi, Anda dapat yakin bahwa tubuh Anda mendapatkan semua nutrisi penting yang dibutuhkan untuk berfungsi dengan baik. Anda bahkan tidak perlu mengorbankan variasi. FreshlyFit menawarkan 21+ makanan berbeda yang terinspirasi paleo dan keto setiap minggu, yang juga dapat digabungkan dengan penawaran asli Freshly, untuk memastikan bahwa seluruh keluarga Anda puas dengan makanan mereka.
Harga
Mengenai harga, FreshlyFit sejalan dengan sebagian besar layanan pengiriman makanan lainnya. Anda dapat mengharapkan untuk membayar antara $8,49 dan $11,49 per makanan, tergantung pada jumlah makanan yang Anda pesan per minggu. Sejauh menyangkut biaya pengiriman, pengguna dapat mengetahui biaya pengiriman akhir saat checkout. FreshlyFit menghitung biaya pengiriman akhir berdasarkan paket makanan yang dipesan, serta lokasi tujuan pengiriman makanan.
Ketersediaan
FreshlyFit tersedia di bawah 48, artinya semua negara bagian, selain Alaska dan Hawaii. Kabar baiknya adalah, mereka secara aktif mencoba membuat makanan mereka tersedia untuk orang-orang dengan kode pos yang saat ini tidak mereka layani. Jadi, jika ini termasuk Anda, terus periksa kembali untuk melihat apakah sudah tersedia di wilayah Anda.
FreshlyFit mengirimkan tujuh hari seminggu, tetapi hari yang tepat dalam seminggu pengiriman pesanan Anda akan bergantung pada ketersediaan mitra pengiriman mereka.
Jadi, jika Anda sedang mencari cara untuk menyesuaikan makan keto dengan gaya hidup Anda yang sibuk, berikan kesempatan kepada FreshlyFit!
Cobalah langganan FreshlyFit atau baca Ulasan Lengkap Freshly kami
Keranjang matahari
Keranjang matahari adalah layanan pengiriman makanan lain yang berspesialisasi dalam pilihan hidup sehat dan organik.
Salah satu pilihan sehat itu adalah rencana makan Carb-Conscious mereka. Meskipun banyak dari resep ini termasuk dalam pedoman diet keto, beberapa tidak. Saat Anda memilih makanan setiap minggu, pastikan untuk mencermati bahan-bahannya untuk memastikan bahwa Anda tetap berpegang pada diet Anda.
Dengan Sunbasket, Anda akan memiliki pilihan antara menu klasik dan menu gaya keluarga. Dengan gaya keluarga, resepnya ramah anak dan mudah dibuat.
Fitur utama Sunbasket adalah bahan organik yang disediakannya. Selain itu, ia menawarkan kemasan yang dapat didaur ulang untuk membuat pengiriman Anda lebih mudah di lingkungan.
Fitur terakhir yang baru-baru ini diperkenalkan oleh Sunbasket adalah makanan siap oven. Anda tidak perlu melakukan lebih dari memanaskan makanan Anda di dalam oven untuk menikmati makanan sehat yang dikemas dengan produk organik segar.
Harga
Setiap makanan yang ditawarkan oleh Sunbasket adalah $9,99. Selain itu, Anda harus mempertimbangkan biaya pengiriman sebesar $9,99 per kotak.
Ketersediaan
Anda dapat memesan sedikitnya dua resep per minggu dengan masing-masing dua porsi atau empat resep dengan masing-masing empat porsi. Anda akan memiliki fleksibilitas untuk melakukan perubahan pada kotak mingguan sesuai kebutuhan. Plus, Anda dapat melewati seminggu kapan saja.
Cobalah berlangganan Sunbasket atau baca ulasan Sunbasket lengkap kami
HaloSegar
Jika Anda sedang belajar memasak, HaloSegar adalah pilihan yang bagus.
Semua resepnya sangat mudah diikuti tetapi berubah menjadi makanan yang luar biasa. Tentu saja, ada beberapa resep yang lebih canggih untuk meningkatkan keterampilan memasak Anda, tetapi resep tersebut diberi peringkat berdasarkan tingkat kesulitan sehingga Anda tidak kewalahan.
Saat Anda memesan makanan HelloFresh, Anda akan memiliki pilihan untuk memilih apa yang terlihat menarik. Anda dapat dengan mudah membedakan resep mana yang ramah keto dengan opsi rendah karbohidrat yang disebutkan juga.
HelloFresh menawarkan cara yang bagus bagi Anda untuk meningkatkan keterampilan memasak sambil tetap menjalankan diet keto.
Harga
Harga makanan untuk HelloFresh berkisar dari $7,49 hingga $10,99. Plus, Anda harus membayar $6,99 per kotak untuk pengiriman. Harga rata-rata makanan Anda akan lebih terjangkau daripada Koki Hijau, tetapi Anda tidak hanya akan menerima bahan organik untuk makanan Anda. Pengorbanannya adalah pilihan pribadi.
Untuk membantu membuat boks pertama lebih terjangkau, HelloFresh menawarkan diskon $90 untuk empat boks pertama ditambah pengiriman gratis untuk pesanan pertama Anda. Itu bisa membuat makanan beberapa minggu pertama Anda lebih terjangkau.
Ketersediaan
Anda dapat memesan HelloFresh hingga empat orang untuk setiap resep dan empat resep per minggu. Anda akan memiliki opsi untuk melewatkan minggu atau mengubah jumlah porsi kapan saja.
Jika Anda tinggal di mana saja di benua AS, HelloFresh akan dapat mengirimkannya kepada Anda. Jika Anda tinggal di Alaska atau Hawaii, maka Anda tidak dapat memesan dari HelloFresh untuk saat ini.
Cobalah berlangganan HelloFresh atau baca Review HelloFresh lengkap kami
Koki Hijau
Jika Anda mencoba untuk tetap berpegang pada diet keto, Koki Hijau adalah pilihan yang bagus!
Makanan yang disediakan oleh Koki Hijau mencakup berbagai pengalaman beraroma. Setiap minggu Anda dapat memilih dari pilihan makanan baru yang terinspirasi oleh budaya di seluruh dunia. Anda tidak akan pernah bosan dengan makanan yang dikirimkan perusahaan ini kepada Anda. Faktanya, saya suka menggunakan Green Chef karena alasan yang tepat ini! Proses memilih makanan baru menyenangkan dan memesannya sangat mudah.
Selain menyediakan opsi keto yang kuat, Green Chef bangga akan kemasan hijaunya. Semua bahan di dalam kotak dapat didaur ulang. Perusahaan berusaha untuk menjaga kepentingan terbaik dari lingkungan di hati.
Harga
Harga untuk Green Chef setara dengan layanan pengiriman makanan lainnya dengan makanan mulai dari $9,99 hingga $12,99 per porsi. Selain itu, Anda harus membayar $7,99 per kotak untuk semua pengiriman dan penanganan.
Meski lebih mahal daripada belanja bahan makanan, harga ini setara dengan semua layanan pengiriman makanan di daftar ini.
Promosi Koki Hijau: $5,99 per makanan di Kotak Pertama Anda + Pengiriman Kotak Pertama gratis!
Ketersediaan
Green Chef mengirim ke hampir semua tempat di benua Amerika Serikat. Tetapi perusahaan saat ini tidak mengirim ke Alaska, Hawaii, atau sebagian Louisiana.
Anda akan memiliki opsi untuk mengirimkan makanan setiap minggu, setiap dua minggu, atau setiap empat minggu. Plus, Anda dapat mengubah preferensi Anda setiap minggu.
Secara keseluruhan, Green Chef adalah pilihan yang bagus untuk mereka yang berjiwa petualang dalam diet keto.
Cobalah berlangganan Green Chef
Faktor 75
Factor 75 adalah layanan pengiriman makanan yang khusus melayani pelanggan yang menjalani diet keto atau paleo. Fokusnya adalah untuk membantu Anda tetap pada jalur diet Anda tanpa melibatkan memasak.
Itu benar! Tidak seperti kebanyakan layanan pengiriman makanan lainnya yang terdaftar, Anda tidak perlu memasak makanan dari awal. Sebagai gantinya, Anda akan menemukan bahwa Anda dapat memanaskan kembali makanan yang sudah jadi di oven atau microwave.
Setiap minggu Anda akan dapat memilih makanan Anda dari menu yang berubah. Makanan disiapkan oleh koki dengan bahan-bahan berkualitas dan dikirim ke rumah Anda. Jika Anda sangat sibuk atau sama sekali tidak suka memasak, maka Factor 75 menyediakan cara bagi Anda untuk tetap berada di jalur tanpa terlalu memaksakan perencanaan makan.
Harga
Faktor 75 memiliki makanan dengan kisaran harga dari $11,50 hingga $15,00. Semakin banyak makanan yang Anda sertakan dalam pesanan Anda, semakin terjangkau setiap makanannya. Pengiriman gratis dengan Faktor 75, sehingga biaya keseluruhan akan serupa dengan sebagian besar layanan di daftar ini.
Ketersediaan
Anda dapat memilih untuk memesan antara 4 dan 12 kali makan per minggu. Karena makanan dikemas secara individual, Anda dapat memesan kelipatan dari makanan yang sama atau mencampurnya dengan pilihan menu Factor 75. Anda dapat melewati hingga 4 minggu sekaligus jika Anda perlu mengubah rencana Anda.
Jika Faktor 75 tampaknya merupakan cara yang baik untuk memenuhi kebutuhan keto Anda, maka saya akan mencoba kotak awal dengan empat kali makan untuk melihat apakah Anda menyukainya. Setelah Anda memutuskan apakah Anda menikmati kualitas makanannya, Anda mungkin ingin meningkatkan pengiriman Anda.
Coba langganan Factor 75
Apa itu diet keto (ketogenik)?
Premis dasar dari diet keto adalah Anda berfokus pada konsumsi makanan yang rendah karbohidrat namun tinggi lemak. Saat Anda mengurangi asupan karbohidrat, tubuh Anda akan memasuki kondisi metabolisme yang disebut ketosis, oleh karena itu disebut diet “keto”.
Saat dalam ketosis, tubuh Anda akan menjadi lebih efisien dalam membakar lemak untuk energi. Dengan itu, idenya adalah tubuh Anda akan mengambil bahan bakar dari cadangan lemak apa pun alih-alih karbohidrat yang lebih mudah diakses.
Banyak orang telah menggunakan diet keto untuk berhasil menurunkan berat badan, antara lain manfaat kesehatannya seperti menurunkan faktor risiko penyakit jantung, jerawat, kanker, dan banyak lagi. Ya, semua manfaat itu terdengar luar biasa. Namun, Anda harus berbicara dengan dokter sebelum mencoba diet keto. Efeknya pada tubuh Anda bisa sangat kuat, jadi pastikan Anda serius dengan pilihan ini sebelum memulai.
Tabel ringkasan
Berikut adalah tabel ringkasan lengkap untuk membantu Anda membandingkan pilihan Anda dengan cepat.
| Koki Rumah | FreshFit | Keranjang matahari | HaloSegar | Koki Hijau | Faktor 75 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Harga per makanan | $6,99 | $8,49 hingga $11,49 | $9,99 | $7,49 hingga $10,99 | $9,99 hingga $12,99 | $11,50 sampai $15,00 per makanan |
| Pemesanan minimum | Dua kali makan untuk dua orang | Empat kali makan per minggu | Dua kali makan untuk dua orang | Dua kali makan untuk dua orang | Dua kali makan untuk dua orang | Empat kali makan |
| Biaya pengiriman | Bervariasi – biasanya $10 per kotak. Tetapi pengiriman gratis jika Anda membelanjakan lebih dari $49. | Bervariasi – ditentukan saat check-out | $9,99 | $6,99 per kotak mingguan | $7,99 per kotak mingguan | Pengiriman gratis |
| Ketersediaan | Pengiriman makanan mingguan | Pengiriman makanan mingguan | Pengiriman makanan mingguan | Pengiriman makanan mingguan | Pengiriman makanan mingguan | Pengiriman makanan mingguan |
Bagaimana saya membuat daftar ini
Saya mendapatkan daftar ini dengan menguji sendiri beberapa produk dan mengandalkan pengalaman penulis Money Under 30 lainnya untuk layanan pengiriman makanan yang belum saya gunakan secara pribadi. Saya membuat daftar ini dengan mencari layanan pengiriman makanan yang menawarkan pilihan khusus keto atau pilihan makanan yang ramah keto.
Saya memperhitungkan kualitas bahan, kemudahan memasak, dan harga untuk menentukan bahwa ini sebenarnya pilihan pengiriman makanan keto terbaik.
